Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Käisid piiri taga? Räägi mida põnevat sa seal kogesid ja nägid.
Vasta
Kasutaja avatar
Tanel
Ekspert
Ekspert
Postitusi: 766
Liitunud: 19 Sept 2011, 21:36
Asukoht: Võru
Kontakt:

Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Tanel » 06 Mär 2018, 20:04

Käisime väikese seltskonnaga Urho Kekkoneni rahvuspargis suusamatkal. Viis päeva, neli inimest, üks koer ja palju lund.
Väike videokokkuvõte ka
The size of your pack is relative to the size of your fear.

Hendrik
Huviline
Huviline
Postitusi: 179
Liitunud: 19 Jaan 2017, 15:05
Asukoht: Tartu
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Hendrik » 06 Mär 2018, 22:59

Tore video!

Tekkis küsimus menüü kohta, palju te päeva peale näkku sööki arvestasite? Videost ei näinud hästi neid koondnumbreid. See oli muidu väga tabav, et menüü koostamine on peaaegu et kõige vaevalisem, meil ka alati on lõputud vaidlused selle üle, mida, millal (vastavalt päeva raskusele) ja kui palju süüa.

Kasutaja avatar
Tanel
Ekspert
Ekspert
Postitusi: 766
Liitunud: 19 Sept 2011, 21:36
Asukoht: Võru
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Tanel » 06 Mär 2018, 23:21

Videos nähtud menüü oli ühe eelmise matka menüü mida kasutasime UKK matka menüü koostamisel, sealt võeti kogused. Jään sulle vastuse võlgu koguste kohalt, tegin ise küll eelmise matka menüütabeli kuid selle matka jaoks toiduga ei tegelenud.
Kui vaatan vana tabelit, siis tuleb päevas inimese kohta keskmiselt 720g toitu ja 2800-3100kcal päevas, oluline lisada, et eelmine matk oli suvine. Sel matkal sai võetus lisasnäkke põhitoidukordade vahele, mõned šokolaadid vms. Aga usun, et päevane toidu mass per person tuli sinna 850g +/- 50g kanti.
Päevade raskusastmeid ei arvestanud. Ei mõelnud nagu selle peale, aga reaalsuses tuleb nii välja, et kergemal päeval sööd vähem, ehk jääb midagi ülegi ning raskemal päeval saad ülejääke juurde süüa.
Tühja kõhtu ei tundnud kunagi aga ega toitu eriti üle ka ei jäänud.
Snitti toidutabeli koostamiseks võtsin A. Skurka kodukalt https://andrewskurka.com/section/how-to ... on/page/2/
The size of your pack is relative to the size of your fear.

Kasutaja avatar
mrWilson
Administraator
Administraator
Postitusi: 1647
Liitunud: 12 Veebr 2011, 04:31
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas mrWilson » 06 Mär 2018, 23:55

Lahe. Meeldis see, et lisaks ilusatele piltidele ka juttu kõrvale. Tore vaadata kohe. :)
Ah, minge metsa...

Hendrik
Huviline
Huviline
Postitusi: 179
Liitunud: 19 Jaan 2017, 15:05
Asukoht: Tartu
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Hendrik » 12 Mär 2018, 15:09

Kuna küsisin enne siin söögi kohta ja Fasebuuki Matkajate ja tulevaste grupis tuli söök teemaks ja panin sinna eelmise aasta suusamatka menüü, panen lingi sinna ka, ehk pakub kellelegi huvi: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing

Menüü on 7 inimese jaoks, eeldused on et kraam tuleb ise seljas ära vedada (ei saa söögiga laiutada), peab olema matkaseltskonnale meele järele (magusad pudrud said kinga suures osas) ja peab olema odav (eelarve näkku päevas 4 €, seega igast Tactical Trävel-Lantšidele ei). Kogused on timmitud nii- ja naapidi et sobituks pakendite suurusega vähema poolitamise-jaotamise huvides, seitsmega on jõle ebamugav jagada asju.

Kasutaja avatar
Nohik
Guru
Guru
Postitusi: 1416
Liitunud: 25 Aug 2015, 12:51
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Nohik » 12 Mär 2018, 21:35

kas kalakonserv on päris või ka mingi muud tähendab?
All engineers are cyborgs

Hendrik
Huviline
Huviline
Postitusi: 179
Liitunud: 19 Jaan 2017, 15:05
Asukoht: Tartu
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Hendrik » 13 Mär 2018, 11:06

Kala on päris, söögi sisse panime tuunikala õlis ja lõunaks olid sprotid õlis, aga järgmine kord jätaks sprotid maha, külmunult pole nad ikka suurem asi. Lõunaks oleks parem lõhe kõhuääri või suitsuskumbriat vms närida. Sai vahepeal mõtteid mõlgutatud ka kalakonservi ise tegemisest, teeks forellist näiteks, aga pole veel jõudnud katsetada.

tripp
Matkasell
Matkasell
Postitusi: 390
Liitunud: 18 Apr 2012, 23:22
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas tripp » 02 Apr 2018, 23:16

Kas tohiks selle maisijahu-roa retsepti paluda?

Väga väga tore video on UKK kohta!!

Kasutaja avatar
Tanel
Ekspert
Ekspert
Postitusi: 766
Liitunud: 19 Sept 2011, 21:36
Asukoht: Võru
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Tanel » 03 Apr 2018, 08:30

tripp kirjutas:
02 Apr 2018, 23:16
Kas tohiks selle maisijahu-roa retsepti paluda?

Väga väga tore video on UKK kohta!!
:D

Retsept on võetud siit saidilt https://andrewskurka.com/2015/dinner-re ... a-peppers/ ja natukene mugandatud vastavalt sellele mis aineid kätte sattus. Mina panin sinna sisse lihtsalt kuivatatud köögivilju, meie panime nt päikesekuivatatud tomateid, söömise ajal peale ka röstitud sibulat.
Polenta on minu jaoks imeline avastus, maitselt hea, annab hästi energiat ja pakkub väikeseks. Võrreldes tavaliste munanuudlitega on mahuvahe 5-6 kordne.
The size of your pack is relative to the size of your fear.

Tnnn
Uudistaja
Uudistaja
Postitusi: 47
Liitunud: 15 Jaan 2017, 14:15
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Tnnn » 11 Apr 2018, 10:39

Väga nunnu video, hea et koer sinna lume sisse ära ei kadunud :D

Kasutaja avatar
Tanel
Ekspert
Ekspert
Postitusi: 766
Liitunud: 19 Sept 2011, 21:36
Asukoht: Võru
Kontakt:

Re: Suusamatk UKKs veebruar-märts 2018

Postitus Postitas Tanel » 11 Apr 2018, 14:14

Tnnn kirjutas:
11 Apr 2018, 10:39
Väga nunnu video, hea et koer sinna lume sisse ära ei kadunud :D
Oht selleks oli reaalne. :)
The size of your pack is relative to the size of your fear.

Vasta

Mine “Välismaal”

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 1 külaline