Toit öörännakul

Kõik matkatoidust, retseptid, soovitused, energianormid jne.
RRR
Uudistaja
Uudistaja
Postitusi: 5
Liitunud: 13 Okt 2018, 17:40
Kontakt:

Re: Toit öörännakul

Postitus Postitas RRR » 13 Okt 2018, 21:51

5-6 h pole eriti miskit vaja - mõned pähklid jm. näxi, nats juua ja ok.

Kasutaja avatar
Nohik
Guru
Guru
Postitusi: 1379
Liitunud: 25 Aug 2015, 12:51
Kontakt:

Re: Toit öörännakul

Postitus Postitas Nohik » 14 Okt 2018, 09:52

Kui see vee teema juba jutuks tuli, kas keegi teab, palju maksimaalselt vett ära juua võib? Kunagi kuulsin, et kui üle juua, võib juhtuda, et edasi ei omista organism enam ei süüa ega juua ja ilma meditsiinilise sekkumiseta annab inimene otsad.
Suvel Vätsärsis jõin korra 8h jookusul 6l. Samal hommikul jõin eelnevalt 0.6l ja õhtul kindlasti veel üle liitri. Natuke tuli hirm naha vahele. Õnneks nii pingutav enam ükski päev polnud.
REGA1872 kirjutas:
13 Okt 2018, 09:56
Samas suvel +25C juures on 1,5 ltr otsas juba 2 tunniga.
All engineers are cyborgs

Kasutaja avatar
uuspoiss
Uudistaja
Uudistaja
Postitusi: 30
Liitunud: 18 Aug 2016, 12:55
Asukoht: Tartu, Meremäe
Kontakt:

Re: Toit öörännakul

Postitus Postitas uuspoiss » 27 Okt 2018, 21:40

Nohik kirjutas:
14 Okt 2018, 09:52
Kui see vee teema juba jutuks tuli, kas keegi teab, palju maksimaalselt vett ära juua võib? Kunagi kuulsin, et kui üle juua, võib juhtuda, et edasi ei omista organism enam ei süüa ega juua ja ilma meditsiinilise sekkumiseta annab inimene otsad.
Selle artikli järgi peaks normaalse koormuse juures terve inimese neerud suutma ära töödelda liitri tunnis. Sealt edasi läheb elu keres liiga lahjaks, mis puudutab siis eelkõige soola kontsentratsiooni. Kirjeldatakse ka mehhanismi, kus suurte koormuste juures (nt maratoni joostes) hakkab keha vett säästma, mistõttu ohutu kogus muutub madalamaks. Soovitus sellises olukorras püüda sobitada sisse võetava vedeliku kogus välja higistatavaga.

Vasta

Mine “Matkaköök”

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Registreeritud kasutajaid pole ja 1 külaline